Blau, Blauer, Blaulicht

Blaues Licht ist ein Teil des Spektrums unseres Tageslichts. Blaulicht, auch UV-Licht genannt, hat Auswirkungen auf unseren Körper, positive als auch negative.

So kennen wir alle die Auswirkung von zu viel Sonne auf unserer ungeschützten Haut  – den Sonnenbrand… auf der anderen Seite brauchen wir das Sonnenlicht um z.B. Vitamin D zu bilden.

Aber nicht nur das Sonnenlicht enthält Blaulicht, auch Kunstlichtquellen senden UV-Licht  in unterschiedlicher Intensität ab. Die stärkste Intensität an Blaulicht haben derzeit mit LED-Technik produzierte Lampen und Geräte wie Smartphones, Tablets, Monitore usw.

Wissenschaftler untersuchen seit einiger Zeit die Auswirkungen dieses künstlichen Lichts auf unseren Organismus. Vermutet wird, dass der blaue Lichtanteil der LED’s zu einem Mangel an Melantonin führt. Wird dieses Schlafhormon nicht ausreichend gebildet, bleibt das Gehirn wach und es kann zu Ein- oder Durchschlafstörungen kommen.

Da unsere Arbeitsbedingungen sich in den letzten 10 Jahren drastisch geändert haben, gibt es kaum noch einen Arbeitsplatz ohne Computer, Tablets oder Smartphones. Alle diese digitalen Geräte sind mit LED-Technik ausgestattet und strahlen intensives Blaulicht ab.

Das hat wiederum  Auswirkungen auf unser Sehen und unsere Augen. Intensives Blaulicht kann die Netzhaut im Auge schädigen, das Kontrastsehen vermindern und oft auch die Blendempfindlichkeit erhöhen.

Nutzen wir also täglich mehrmals digitale Geräte, sollten wir unsere Augen schützen. So, wie wir eine Sonnencreme zum Schutz vor Sonnenbrand nutzen, gibt es auch Lösungen um unsere Augen zu schützen.

Moderne Brillengläser mit Blaufilter schützen das Auge vor schädigendem UV-Licht, steigern das Kontrastsehen und reduzieren die Blendung z.B. durch entgegenkommende Fahrzeuge im Dunkeln. Zudem können sie einem Schlafmangel vorbeugen, da der Melantoninspiegel nicht mehr reduziert wird.

In diesem Sinn, schützen Sie Ihre Augen und tragen Sie Brillengläser mit Blaufilter.

Bleiben Sie Schaf.sichtig